Dall’inizio di questo inedito dicembre 2018 (inedito per la mia attività online, ovviamente) sto condividendo con la mia Community, e con tutte le persone che vogliono fare del benessere il loro stile di vita, una serie di contenuti focalizzati sulle buone abitudini da adottare per raggiungere questo obiettivo.

L’ho chiamato, forse in un modo non troppo originale, Calendario dell’Avvento, ma mi piaceva l’associazione tra il mio nuovo percorso digitale, con il blog e il sito, e la tradizione tipica di questo periodo.

Consigli, ricette, pensieri positivi, suggerimenti fitness, questo e tanto altro per aiutarvi ad entrare nel mio lifestyle mood e scoprire che il benessere è uno stato mentale e fisico che possiamo raggiungere.

Oggi ho trovato per voi una interessante infografica che ci spiega in modo chiaro e piacevole i falsi miti sull’esercizio fisico.

Date un’occhiata, ci sono spunti interessanti!

E se vuoi conoscere nei dettagli il mio Programma di Benessere o i dettagli per entrare nel mio Team, contattami e sarò felice di forniorti tutte le informazioni!